Tuntitarjonta



Tervetuloa liikkumaan kanssamme! Jumppakautemme alkaa syyskuun alusta ja kestää aina huhtikuun loppuun asti. 

Lasten ja perheiden liikunnan tuntikuvaukset löydät täältä ,
tanssillisen voimistelun tuntikuvaukset täältä
ja aikuisten tuntien kuvaukset täältä

Tarkemmat tiedot tuntien sijainnista löydät täältä.

Huomioithan, että kevätkaudella 2021, kauden kaksi ensimmäistä viikkoa eivät aikuisten liikunnan osalta aiemmasta poiketen ole kaikille avoimia kokeilukertoja Kainuun koronatilanteesta johtuen. 

Kevään 2021 tuntikalenteri


Lasten ja perheiden liikunta

MaanantaiTuntiIkäPaikkaOhjaaja
16.30-17.30Taaperojumppa1-2PB SoidinsuoAmina Miloudi





TorstaiTuntiIkäPaikkaOhjaaja
18-19Touhujumppa (perheparkki)3-6Hauhola-saliHelmi Levy










Tanssillinen voimistelu

MaanantaiTuntiIkäPaikkaOhjaaja
17-18Tanssillisen voimistelun alkeet4-6Hauhola-saliHelmi Levy
17-18Tanssillinen voimistelu7-9Hauhola-saliViivi Vuoti ja Anni Karvinen
17-18Tanssillinen voimistelu10-14Hauhola-saliSoli Karjalainen





TiistaiTuntiIkäPaikkaOhjaaja
19-20Tanssillinen voimisteluyli 14Hauhola-saliMinna Möttönen 





TorstaiTuntiIkäPaikkaOhjaaja
18.30-19.30Tanssillinen voimistelu7-9Lehtikankaan monitoimitaloViivi Vuoti
18.30-19.30Tanssillinen voimistelu10-  14 Lehtikankaan monitoimitaloSoli Karjalainen
19.30-20.30Tanssillinen voimisteluyli 14Lehtikankaan monitoimitaloMinna Möttönen


Aikuisten ryhmäliikunta

MaanantaiTuntiPaikkaOhjaaja
17.30-18.30Trimmi PB SoidinsuoHanna Pentti
17.30-.18.30LIIT-kuntojumppaKeskuskoulun saliUlla Parkkila
18.30-19.30Kehonhuolto (painotettu niska-hartiaseudulla)Keskuskoulun saliEmmi Kapanen








TiistaiTuntiPaikkaOhjaaja
19-20VPR-treeni (vatsa-pakara-reisi)Hauhola-saliElina Kunnela




KeskiviikkoTuntiPaikkaOhjaaja
19-20KuntojumppaKättö AreenaMira Hartikainen
20-20.30RentoutusKättö AreenaMira Hartikainen




TorstaiTuntiPaikkaOhjaaja
18-19Trimmi (+ perheparkki)Hauhola-saliSalla-Sisko Ala-Hiiro












PerjantaiTuntiPaikkaOhjaaja
18-19Trimmi Seminaarin kouluHanna Pentti