Tuntitarjonta


Tervetuloa liikkumaan kanssamme! Jumppakautemme alkaa syyskuun alusta ja kestää aina huhtikuun loppuun asti. Sekä syys- että tammikuun kaksi ensimmäistä viikkoa ovat ilmaisia kokeilukertoja, jolloin uudet jumpparit ovat tervetulleita kokeilemaan tuntejamme. 

Lasten ja perheiden liikunnan tuntikuvaukset löydät täältä ,
tanssillisen voimistelun tuntikuvaukset täältä
ja aikuisten tuntien kuvaukset täältä

Tarkemmat tiedot tuntien sijainnista löydät täältä.

Syksyn 2019 tuntikalenteri


Lasten ja perheiden liikunta

MaanantaiTuntiIkäPaikkaOhjaaja
17.00-18.00Satutanssi4-7 Hauhola-saliHelmi Levy
17.30-18.30Touhujumppa
(perheparkki)
3-6PB SoidinsuoNoora Savolainen





TorstaiTuntiIkäPaikkaOhjaaja
18-19Touhujumppa (perheparkki)3-6Hauhola-saliNoora Savolainen







Tanssillinen voimistelu

MaanantaiTuntiIkäPaikkaOhjaaja
16.30-17.30Tanssillinen voimistelu10-14PB SoidinsuoEmma Lokkila
17-18Tanssillinen voimistelu6-9Hauhola-saliJohanna Karjalainen





TiistaiTuntiIkäPaikkaOhjaaja
19-20Tanssillinen voimisteluyli 14Hauhola-saliMinna Möttönen 





TorstaiTuntiIkäPaikkaOhjaaja
18.30-19.30Tanssillinen voimistelu6-9Lehtikankaan monitoimitaloSoli Karjalainen ja Viivi Vuoti
18.30-19.30Tanssillinen voimistelu10-  14 Lehtikankaan monitoimitaloEmma Lokkila
19.30-20.30Tanssillinen voimisteluyli 14Lehtikankaan monitoimitaloMinna Möttönen


Aikuisten ryhmäliikunta

MaanantaiTuntiPaikkaOhjaaja
17.30-18.30Trimmi (+ perheparkki)PB SoidinsuoJenni Humalajoki
17.30-18.30LIIT-kuntojumppaKeskuskouluKatja Kankkunen
18.30-19.30Kehonhuolto (painotettu niska-hartiaseudulla)KeskuskouluKatja Kankkunen








TiistaiTuntiPaikkaOhjaaja
18.15-19.45TrimmiKuluntalahden kouluLeila Tauriainen
19-20VPR-treeni (vatsa-pakara-reisi)Hauhola-saliMarjo Tuhkanen




KeskiviikkoTuntiPaikkaOhjaaja
19.30-20.30KuntojumppaKättö AreenaKatja Kankkunen




TorstaiTuntiPaikkaOhjaaja
18-19Trimmi (+ perheparkki)Hauhola-saliEssi Saari
19-20Kunto-circuit kahvakuulalla tai ilmanHauhola-saliEssi Saari
19.30-20.30HIIT-tehotreeniLehtikankaan monitoimitaloSalla-Sisko Ala-Hiiro




PerjantaiTuntiPaikkaOhjaaja
18-19Trimmi Seminaarin kouluTuhkanen Marjo