Aikuisten ryhmäliikunta
Kajaanin Elo tarjoaa monipuolisia liikkumisen vaihtoehtoja Kajaanin ja lähialueiden asukkaille. Aikuisten tunneille ovat tervetulleet kaikki yli 15-vuotiaat naiset ja miehet. Tuntitarjontaa on hajautettu Kajaanin alueelle mahdollisuuksien mukaan niin, että tunteja olisi eri puolilla kaupunkikeskustaa.
Muistathan ottaa tunneille oman jumppamaton!
Torstaisin liikumme Jennin johdolla Tehokuntojumpan merkeissä! Tunnin nimeä ei kuitenkaan kannata säikähtää - tunnin teho on aina kiinni sinusta itsestäsi. Tunneilla kasvatetaan kestävyyttä ja lihaskuntoa perinteisen lihaskuntoliikkeiden sekä niiden variaatioiden kautta.
Maanantaisin jumppaamme seuramme jäseniä vuosien varrella liikuttaneiden suosikkiohjaajiemme sekä muutaman uudemman tulokkaan johdolla. Täältä pääset vilkaisemaan, mitä ohjelmaa Maanatain teematunneilla on milloinkin luvassa ja kenen johdolla millonkin liikutaan.
Huom: sairastumistapauksissa tuntisisällöt saattavat ajoittain poiketa ilmoitetusta. Pyrimme ensisijaisesti löytämään tunnille korvaavan ohjaajan.