Uutisia

Ohjaajan äkillisen sairastumisen vuoksi joudumme valitettavasti perumaan Hauhola-salin venyttelyn 14.3. klo 19-20.
Kokouksessa käsitellään sääntömääräiset asiat. Jäsenistö on kokoukseen tervetullut!
Koulujen hiihtolomaviikolla (viikko 10) jumpat ovat tauolla ja jatkuvat viikko-ohjelman mukaisesti viikolla 11.
Joudumme valitettavasti perumaan venyttelyn torstaina 21.2. Pahoittelemme tilannetta.
Kuluntalahdessa ei ole trimmiä ti 26.2. koulusta johtuvista syistä.
Kahvakuula 7.2. klo 19-20 (Hauhola-sali)on peruttu ohjaajan sairastumisen vuoksi. Tilalla kuntojumppa!
Vakiohjaaja Aminan poissaolon vuoksi Soidinsuon trimmi pidetään tänään circuit training-tyyppisesti. Sijaisena Emma, joka ohjaa myös alkulämmittelyn ja venyttelyn. Keskuskoululla on kuntojumppa klo 17.30-18.30, jos circuit training ei tänään kuulosta omalta jutulta.
Kauden alussa, viikot 3 ja 4 ovat tutustumisviikkoja ja tällöin kaikki voivat käydä kokeilemassa tunteja veloituksetta. Kokeilutunneille ei tarvitse ilmoittautua. Kuluntalahdessa tunnit alkavat poikkeuksellisesti jo 8.1.
Välipäiväjumpat (9.12.2018)
To 27.12.18 järjestämme Lehtikankaan koulun Hauhola-salissa klo 18-19 trimmijumpan ja klo 19-20 venyttelyn. Ohjaajana Mervi Haverinen. Jumppa on kaikille avoin, 3€/ jumppa tai 5€/ molemmat. Tervetuloa!
Itsenäisyyspäivänä 6.12. ei ole jumppia. Syyskausi päättyy viikon 50 loppuun ja kevätkausi starttaa viikolla 3 eli 14.1.19.
Hauhola-salin kahvakuula on peruttu 29.11. klo 19-20 ohjaajan sairastumisen vuoksi. Venyttely salin toisella puolella normaalisti, siihen voi osallistua kaikki kahvakuulailijat!
Koulusta johtuvista syistä Kuluntalahden trimmijumppa jää pitämättä ti 11.12.18. Pahoittelemme!
Loppuvuoden ajan (3.12. ja 10.12) Keskuskoulun jooga ja kuntojumppa pidetään Casamban tiloissa, Linnankatu 2, sali 3 eli alasali. Keskuskoulun sali on koulun käytössä.
Koulusta johtuvista syistä kuntojumppaa ja joogaa ei pidetä ma 26.11. Keskuskoululla. Sali on koulun käytössä. Pahoittelemme!
Kajaanin Elo ry:n sääntömääräinen syyskokous järjestetään 16.11.2018 klo 17.30 osoitteessa Varastokatu 9. Kaikki jäsenemme ovat tervetulleita osallistumaan kokoukseen. Kokouksessa käsitellään sääntömääräiset asiat. Ajo-ohjeita voi tiedustella Whatsappissa, facebookissa sekä sähköpostitse. Tervetuloa!